Программа СИМ · Уровень 1
Практика исследования мыслей
Первый опыт Работы и регулярная практика в своей жизни.
Программа СИМ · 1 уровень
Программа предназначена для первых шагов в исследовании мыслей. Вы знакомитесь с Работой Байрон Кейти в сообществе единомышленников и в сопровождении фасилитаторов СИМ.
1-й уровень: «Основы практики самостоятельного исследования стрессовых мыслей»
| № | Обязательное участие в мероприятиях СИМ | Продолжи тельность | Задания | Кол-во часов |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Тренинг (на любую тему) | 3 встречи | Заданий нет. | 3 |
| 2 | Тренинг (на любую тему) | 3 встречи | Заданий нет. | 3 |
| 3 | Практикум (на любую тему) | 4 встречи | Письменное исследование убеждений после каждой встречи с ОС от ведущего. | 6 |
| 4 | Практикум (на любую тему) | 4 встречи | Письменное исследование убеждений после каждой встречи с ОС от ведущего. | 6 |
| 5 | Тренажерка | 20 встреч ежедневно | Заданий нет. Четыре встречи с пятью разными партнерами. | 10 |
| 6 | Тематический мастер-класс (на любую тему) | 4 встречи | Работа в паре после каждой встречи, выполнение заданий с ОС от ведущего. | 12 |
| 7 | Методический мастер-класс «ОБС: рекомендации и практика». Не более 16 участников. | 5 встреч | Работа в паре после каждого занятия, выполнение заданий с ОС от ведущего. | 15 |
| 8 | Методический мастер-класс «Практика переворотов». Не более 16 участников. | 5 встреч | Работа в паре после каждой встречи, выполнение заданий с ОС от ведущего. | 15 |
| 9 | Четыре РВП (работа в паре) (исследование стрессовых мыслей в паре с одним партнером на основе инструкции Института Работы Байрон Кейти) | 8 занятий по одному часу в течение месяца | Выполнение письменных упражнений после каждой встречи с ОС от ведущего. | 32 |
| ИТОГО | Один год и более | 102 |
ОС — обратная связь ведущего. РВП — работа в паре.
Условия участия
Начальный уровень программы. Условия участия уточняйте у координатора.
Оплата
Поэтапная оплата за каждое мероприятие. Стоимость и расписание уточняйте перед записью.
По завершении уровня
Участник, выполнивший условия уровня, получает свидетельство МОО «СИМ» на бланке с печатью и статус «Выпускник первого уровня Программы СИМ». После этого он становится участником группы «Фасилитаторы СИМ» и получает право проводить волонтёрские сессии на Линии поддержки и с новичками во время акций СИМ.